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Informations pratiques
location_on 1 rue de Pornichet, 44600 Saint-Nazaire
phone_in_talk 06 70 24 64 54
Une psychologue à St Nazaire pour vous accompagner améliorer votre quotidien vous aider trouver des solutions
Mon parcours de psy
Psychologue du travail depuis plus de 10 ans, j’ai accompagné de nombreux profils dans des contextes variés : salariés, entrepreneurs, demandeurs d’emploi, entreprises…
Forte de cette expérience, j’ai élargi mon approche pour proposer un accompagnement plus global, en intégrant les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) et d’autres outils adaptés aux besoins de chacun.
Découvrez mon parcours et un peu plus sur moi et mon approche.
Mes accompagnements
Vous ressentez du stress, de l’épuisement, des doutes sur votre parcours professionnel ou personnel ? Vous souhaitez retrouver un équilibre, mieux gérer vos émotions ou gagner en confiance ?
- Psychologie du travail : burnout, reconversion, gestion du stress et des conflits
- Accompagnement psychologique global : régulation des émotions, affirmation de soi, transitions de vie
- Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) : Les TCC sont une approche efficace pour modifier les pensées négatives et mettre en place des stratégies adaptées à votre situation.
- Apprendre à gérer son stress et ses émotions
- Sortir des schémas de pensée négatifs et des comportements limitants
- Développer des outils concrets pour améliorer son bien-être au quotidien
Ensemble, nous travaillerons sur des solutions personnalisées et applicables dans votre vie de tous les jours grâce à mes différents accompagnements.
Pourquoi me consulter ?
Vous ressentez du stress, de l’épuisement, des doutes sur votre parcours professionnel ou personnel ? Vous souhaitez retrouver un équilibre, mieux gérer vos émotions ou gagner en confiance ?
Je vous accompagne avec une approche adaptée, pragmatique et bienveillante, que ce soit pour :
- Un mal-être lié au travail (burnout, surcharge mentale, perte de motivation)
- Des questionnements personnels et des transitions de vie
- Le développement de nouvelles ressources et stratégies d’adaptation
N'hésitez plus, vous pouvez me contacter.